2005年 11月 07日
ビビビビビビビタミン |
レモン○○個分のビタミンC!!
ってフレーズよく聞くけど、なぜレモンなのか。
それは、世間一般的に、
「レモンはビタミンCが豊富に含まれている」
というイメージが定着しているからである。
まず、なぜ「レモンはビタミンCが豊富に含まれている」というイメージが一般的なのか。
それは、おそらくレモンの強烈な酸味にあるのだろう。
レモンの酸っぱさは凄まじいものがあり、
好んでレモンを単体で食べる人はあまりいない。
しかし、罰ゲームなどでレモンを食べる事になったとき、
「頑張れよ!レモンはビタミンCがたくさん入ってて体にいいから!」
など声をかける。
そんな所から、
レモン=ビタミンCがたくさん
レモン=酸っぱい
酸っぱい=ビタミンCがたくさん
ということになったのだと思う。
ところで、レモン一個分にはどれだけのビタミンCが含まれているのか。
食品100gあたりのビタミンCは農林水産省で定められている。
それによると、レモンは20mg。
これは、決して多い数字ではない。
他の食品の100gあたりのビタミンCは以下の通り。
(mg)
じゃが芋 23
グリンピース 24
枝豆 30
グレープフルーツ 40
キャベツ 44
れんこん 55
ほうれん草 65
かぶの葉 75
いちご 80
ピーマン 80
菜の花 120
芽キャベツ 150
ブロッコリー 160
パセリ 200
この辺までが普段食べるような食品だが、世の中にはまだまだすごい食品がある。
グアバは220mg
トゲナシは1300mg
アセロラは1700mg
サジーにいたっては2000mgものビタミンCが含まれている。
聞いたことのない名前も出てきましたが、実在はするみたいです。
どれもそのままではあまり見ることがないですね。
大体ジュースやサプリメントとして販売されているようです。
結論を言いますと、レモンのビタミンCは決して多いわけではありません。
「レモン2000個分のビタミン!」も
「サジー20個分のビタミン!」と同じです。
でも。。まあ。。レモン2000個分の方が多い気がしますよね。
それにサジーなんか聞いたこともないし。なんか怪しいし。
つまり、数字が多いと、なんか凄そうに聞こえるじゃないですか。
「高級感」ってやつですね。
あの健康ドリンクも同じですね。
「タウリン1000mg配合!!」と
「タウリン1g配合!!」が
どちらが多そうに、高級そうに聞こえるか、ということです。
これが、言葉の魔法。ですね。
上記の数値はすべて正しいわけではありません。
たくさんのサイト様を参考にさせていただきましたところ、
ほとんどのサイト様が異なった数値を乗せていたので、
都合のいいようにチョイスさせていただいた結果です。
だから鵜呑みにスンナヨ。
▼人気blogランキングへ
ってフレーズよく聞くけど、なぜレモンなのか。
それは、世間一般的に、
「レモンはビタミンCが豊富に含まれている」
というイメージが定着しているからである。
まず、なぜ「レモンはビタミンCが豊富に含まれている」というイメージが一般的なのか。
それは、おそらくレモンの強烈な酸味にあるのだろう。
レモンの酸っぱさは凄まじいものがあり、
好んでレモンを単体で食べる人はあまりいない。
しかし、罰ゲームなどでレモンを食べる事になったとき、
「頑張れよ!レモンはビタミンCがたくさん入ってて体にいいから!」
など声をかける。
そんな所から、
レモン=ビタミンCがたくさん
レモン=酸っぱい
酸っぱい=ビタミンCがたくさん
ということになったのだと思う。
ところで、レモン一個分にはどれだけのビタミンCが含まれているのか。
食品100gあたりのビタミンCは農林水産省で定められている。
それによると、レモンは20mg。
これは、決して多い数字ではない。
他の食品の100gあたりのビタミンCは以下の通り。
(mg)
じゃが芋 23
グリンピース 24
枝豆 30
グレープフルーツ 40
キャベツ 44
れんこん 55
ほうれん草 65
かぶの葉 75
いちご 80
ピーマン 80
菜の花 120
芽キャベツ 150
ブロッコリー 160
パセリ 200
この辺までが普段食べるような食品だが、世の中にはまだまだすごい食品がある。
グアバは220mg
トゲナシは1300mg
アセロラは1700mg
サジーにいたっては2000mgものビタミンCが含まれている。
聞いたことのない名前も出てきましたが、実在はするみたいです。
どれもそのままではあまり見ることがないですね。
大体ジュースやサプリメントとして販売されているようです。
結論を言いますと、レモンのビタミンCは決して多いわけではありません。
「レモン2000個分のビタミン!」も
「サジー20個分のビタミン!」と同じです。
でも。。まあ。。レモン2000個分の方が多い気がしますよね。
それにサジーなんか聞いたこともないし。なんか怪しいし。
つまり、数字が多いと、なんか凄そうに聞こえるじゃないですか。
「高級感」ってやつですね。
あの健康ドリンクも同じですね。
「タウリン1000mg配合!!」と
「タウリン1g配合!!」が
どちらが多そうに、高級そうに聞こえるか、ということです。
これが、言葉の魔法。ですね。
上記の数値はすべて正しいわけではありません。
たくさんのサイト様を参考にさせていただきましたところ、
ほとんどのサイト様が異なった数値を乗せていたので、
都合のいいようにチョイスさせていただいた結果です。
だから鵜呑みにスンナヨ。
▼人気blogランキングへ
by hinobo
| 2005-11-07 17:02
| 日記